Meestal kunnen we onze problemen zelf oplossen. Het maakt ons sterk, zorgt dat we groeien. Soms merken we dat we liever wat hulp willen. Dat we een neutraal persoon erbij vragen waar we ons verhaal aan kwijt kunnen. Iemand die ons een spiegel voorhoudt zodat we onszelf beter kunnen begrijpen. Iemand die een andere kijk op de zaak kan geven. Dat kan je hier vinden!

Klik hier en ontdek meer of bel 0474 81 78 68

Aanbod

 

Meer lezen

Voor wie?

 

Ontdek het hier

Tarieven

 

Meer informatie

Wie ben ik?

 

Meer weten

Contacteer me

 

Klik hier!

"Happiness is not the absence of problems, it's the ability to deal with them."

- Steve Maraboli - Life, the Truth, and Being Free

Aanbod


Psychotherapie

Mindfulness



Psychotherapie

Hoe gaat therapie in zijn werk? We kunnen werken met gesprekken, oefeningen en huiswerkopdrachten zodat je leert hoe je je probleem kan oplossen. We starten altijd met een intakegesprek. Daarin bekijken we wat je klacht is en wat je wil bereiken. We spreken ook samen af op welke manier we dat best aanpakken. Er wordt holistisch gewerkt. Dit betekent dat we het denken, voelen en het lichaam als geheel zien en ook erkennen dat deze delen elkaar voortdurend beïnvloeden. Deze samenhang komt ook naar voor in de begeleiding en de manier waarop naar een situatie gekeken wordt.

De duur van de therapie is afhankelijk van de vraag waar je mee komt. Meestal werk ik met een regelmaat van twee afspraken per maand (een afspraak om de veertien dagen). Dat is praktisch en financieel het meest haalbaar. Als je terugbetaling wenst, neem contact op met je ziekenfonds. Per ziekenfonds geldt een andere regeling voor terugbetaling.


Waar kan je mee geholpen worden?

• moeilijk omgaan met stress
• weinig zelfvertrouwen hebben
• een algemeen gevoel van niet gelukkig zijn
• moeilijk kunnen omgaan met emoties
• vaak negatieve gedachten hebben
• dwanghandelingen
• vermoeidheid, burn-out, CVS
• depressie
• angst en paniek
• vaak in conflicten terecht komen
• ….


Specialisatie van de praktijk:

• mindfulness: leren loslaten, leren ontspannen, leren genieten, leren voor jezelf zorgen
• stressproblematiek: burn-out, cvs, fybromyalgie, perfectionisme, grenzen stellen, …




Mindfulness

We maken ons vaak zorgen. We zijn onrustig. We slapen vaak niet goed. Dit is voor veel mensen herkenbaar. Zeker in een drukke maatschappij als de onze. Er komen heel veel prikkels op ons af, elke dag. Er is geen pauzeknop. We hebben er dan ook weinig invloed op. Er is wel een andere aanpak, namelijk er anders mee leren omgaan. Alles wat we niet kunnen veranderen, moeten we leren aanvaarden. En dat is een hele klus. We kunnen het wel leren.

Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methode om deze problematieken aan te pakken. Mindful zijn betekent bewust zijn van het hier en nu. Niet denken aan je problemen van gisteren of je zorgen van morgen. Maar juist aandacht geven aan wat er zich op dit moment afspeelt in jouw leven. Het leidt tot een groter geluksgevoel, meer zelfvertrouwen, rust en inzicht in jezelf! Mindfulness kan zowel in groep als individueel aangeleerd worden.

Wat leer je nu in zo'n workshop?

• welk effect stress heeft op je manier van denken
• welke technieken er bestaan om beter te kunnen omgaan met stress
• waarom het zo belangrijk is om in contact te komen met je lichaam
• hoe je kan omgaan met negatieve gedachten
• hoe je beter voor jezelf kunt leren zorgen
• hoe je meer energie kan krijgen.

Wil je graag op de hoogte gehouden worden van de evenementen?
Sluit je aan op de facebookpagina Psychotherapie Lieze Lambrecht of stuur me een mailtje.
Dan voeg ik je graag toe op de mailinglist.



Maak een afspraak »

"Once we accept our limits, we go beyond them."

- Albert Einstein

Voor wie?


• Jongvolwassenen
Vanaf 16 jaar kan men in de praktijk terecht. Er kan indien nodig of gewenst, ook een sessie samen of apart met de ouders plaatsvinden.

• Volwassenen
Dit betreft voornamelijk individuele begeleiding. Het gebeurt wel, indien dit gewenst is, dat de partner of de ouders uitgenodigd worden.


Maak een afspraak »

"Man is the only creature who refuses to be what he is."

- Albert Camus

Tarieven


Individuele sessie (1u): 50 euro

Groepsessie van (1u): 75 euro

Er wordt altijd cash betaald. Bij het intakegesprek wordt een voorschot van 35€ gevraagd. Een afspraak kan verplaatst worden, mits dit 48u op voorhand gebeurt. Zoniet wordt het voorschot ingehouden. Hetzelfde geldt voor het niet verwittigen.



Maak een afspraak »

"It is an ironic habit of human beings to run faster when they have lost their way."

- Rollo May

Over mij



Ik ben Lieze (1988), gepassioneerd door de kracht in de mens. En in anderen te laten zien hoe ze die van zichzelf kunnen vinden.

Geïnspireerd door reizen, natuurwandelingen, boeken lezen, tuinieren en yoga.

Zelfstandig psychotherapeut sinds 2013.

Curriculum

2006-2009: Bachelor Toegepaste Psychologie (Vives Kortrijk)
2009-2012: Master Gezondheidsvoorlichting (Universiteit Gent)
2013-2014: Erkend mindfulnesstrainer (IAM Gent)
2014-2018: Integratieve Psychotherapie (AIHP Antwerpen)

Heb je vragen of wens je een afspraak te maken?

Contacteer me!

Contacteer me


Consultatie-uren

Ma: 9u-12u
Di: 13u-17u
Do: 15u-19u

Contactgegevens

Rozebeeksestraat 37‎, Lendelede
0474 81 78 68
Klik hier en volg ons ook op facebook
info@liezelambrecht.be


De praktijk bevindt zich op de bovenverdieping van Natuurwinkel Marjolein (Rozebeeksestraat 37). U neemt aan de rechterzijde de oprit en kiest de middelste deur. Als u dan de trap neemt, komt u in de praktijk terecht.